Fruchtiger Flusskrebscocktail

Fruchtiger Flusskrebscocktail

In diesem fruchtigen Flusskrebscocktail schmecken Flusskrebse, Avocado und Melone in einem Essig-Saure-Sahne-Dressing einfach herrlich fruchtig und frisch nach Sommer. Lasst es euch schmecken.

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Schokoquark

Manchmal haben wir vor oder nach dem Sport Hunger oder einfach Appetit auf etwas Süßes. Beim Experimentieren ist uns dieser leckere Schokoquark gelungen.
Ähnliche LowCarb Snacks sind z.B. unser Protein-Quark oder unser Protein-Mousse.

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Deftiger Quarksnack mit Kräutern und Ei

Wenn der kleine Hunger kommt sind deftige Quarksnacks eine tolle Alternative zu anderen, ungesunden Knabbereien. Zusammen mit den Eiern macht dieser Snack super satt und ist dabei reich an Eiweiß.

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Mascapone-Aprikosen-Schichtdessert

Zu guter Letzt darf natürlich auch im Winter-Menü das Dessert nicht fehlen. Die Idee für diese Schichtdessert stammt aus dem Low carb Kompendium, wir haben es an unseren Vorlieben angepasst.

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Gurkenhäppchen mit Leberpastete

In den nächsten Tagen werden wir euch verschiedene Gänge zu einem leckeren Winter-Menü vorstellen.
Den Auftakt machen die Gurkenhäppchen mit Leberpastete als Vorspeise.

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Gemüsefrittata mit Feta auf dem Teller

Gemüsefrittata mit Feta

Wir sind schon vor langem auf den Frittata-Geschmack gekommen! Eine Frittata eignet sich herrvorragend zur Resteverwertung und kann vom Frühstück bis zum Abendessen immer gegessen werden und das sogar warm oder kalt.

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Eingelegter Feta

Sommer ist Grillzeit! Und zum Grillen braucht man Beilagen. Hier zeigten wir euch eine leckere Beilagenidee, die wir ganz unverschämt von Freunden abgeguckt haben, bei denen wir zum Grilllen eingeladen waren 🙂

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Birnen-Quinoa-Auflauf

Heute zeigten wir euch eine Frühstücksalternative ohne Müsli, Haferflocken oder Quark. Diesen leckeren Birnen-Quioa-Auflauf – der sehr an Griesbrei erinnern – kann man auch gut als Desert reichen.

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Quark-Obst-Dessert

Der Sommer lacht und wir haben Lust auf frisches Obst.

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Grüner Spargel in Bacon

Wir haben diesen grünen Spargel in Bacon als Vorspeise eines Frühjahresmenüs gereicht.
Er eignet sich sicherlich auch als Beilage, Snack für Zwischendurch oder um ein Hauptgericht ein wenig aufzupeppen.

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