Rührei mit Zucchini und Fleischwurst

Mehrmals im Jahr bekommen wir von Sandras Eltern (cahama) köstliche selbstgemachte Wurst. Da wir kaum noch klassisch Brot mit Belag essen, verwenden wir diese dann z.B. als Zutaten oder Beilagen für unsere Rühreier und Omlettes. Hier hat eine köstliche selbstgemachte Fleischwurst den Weg in unsere Bratpfanne gefunden.

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Der Kohlenhydratbedarf des Körpers

Nur wenige Themen werden in der Ernährungswelt in der letzten Zeit so kontrovers diskutiert wie Kohlenhydrate. Wir sind nun sehr stolz Euch unseren eigenen Artikel zu diesem Thema präsentieren zu können.

Wieviele Kohlenhydrate unser Körper braucht bzw. verträgt und warum es sich lohnt, sich mit dieser Frage zu beschäftigen möchten wir Euch in diesem Beitrag zeigen.

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Gestatten: über Howegethealthy

Hallo liebe Leser,

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Gestatten: Wir sind das Team hinter howegethealthy.com

obwohl Howegethealthy im Moment eher eine Foodblog ist, soll es bei uns jedoch um mehr als nur leckere, gesunde und einfach nachzukochende Rezepte gehen.

Als wir mit den Blog begonnen haben standen für uns vor allem die Fragen im Raum, wie man sich gesund ernährt, wie man erfolgreich und langfristig abnehmen kann und wie man seinen Körper am effektivsten trainiert.

Leider fehlt uns meistens jedoch die Zeit, neben den Rezepten auch gute und anspruchsvolle Artikel zu diesen Themen zu verfassen.

Wir haben nun jedoch die beiden Seiten „über diese Seite“ und „über die Autoren“ zu „über Howegethealthy“ oben im Menü zusammengefasst. Hier findet Ihr nun neben einer kurzen Vorstellung des Blogs und der Autoren eine Sammlung unserer wichtigsten Erkenntnisse.

Diese Seite ist dabei nicht unveränderlich:  Sie wird immer wieder an unsere neuen Erkenntnisse angepasst und aktualisiert. Es lohnt sich also immer mal wieder vorbeizuschauen!

Hier gehts zur neuen Seite!

Überarbeitete Bücherliste

Wir haben unsere Bücherliste für Euch überarbietet und erweitert. Ihr findet dort jetzt alle Bücher, die wir besonders gut fanden und die uns besonders beeinflusst haben.

Solltet ihr eines der Bücher über einen der Affiliate-Links bei Amazon bestellen, unterstüzt ihr damit sogar direkt unseren Blog.

Hier gehts zur Bücherliste