Heute möchten wir mit Euch diese Kurzgeschichte von Willi Hoffsümmer teilen. Sie soll Euch zum Nachdenken und vielleicht auch zum Hinterfragen so mancher Entscheidungen anregen.
Schlagwort: Impulse
Einfach mal raus gehen!
Okay, ich muss zugeben die ganze Geschichte hat damit angefangen, dass ich ein wenig gesündigt habe. Normalerweise versuche ich mich zumindest im Großen und Ganzen an unsere LowCarb-Ernährung zu halten und (zumindest im Moment) eine negative Energiebilanz zu erreichen. Heute musste ich auf der Arbeit jedoch einfach von diesem Wunderbaren Kirsch-Streuselkuchen probieren.
Das Sättigungsgefühl
Das Thema der Sättigung habe ich ja bereits in meinem Beitrag über die Energiebilanz und Energiedichte angeschnitten. Ich möchte dieses Thema heute ein wenig vertiefen, da ich mich selbst gefragt habe, wie unser Körper das Hunger- und Sättigungsgefühl eigentlich steuert und was das für unserer Ernährung bedeutet.
Achtsamkeit
Nach einem sehr schönen und entspannten Wochenende ist mir mal wieder aufgefallen wir sehr ich im Alltag unter Strom stehe! Auf der Arbeit geht es jeden Tag rund: Meist hat man mehrere Dinge gleichzeitig zu tun, muss an verschiedenste Dinge denken, laufend klingelt das Telefon und man bekommt ständig zusätzliche Aufgaben, um die man sich kümmern muss….
Die Chance der Bärenraupe über die Straße zu kommen
Keine Chance.
Sechs Meter Asphalt.
Zwanzig Autos in einer Minute.
Fünf Laster. Ein Schlepper. Ein Pferdefuhrwerk.
Die Bärenraupe weiß nichts von Autos.
Sie weiß nicht, wie breit der Asphalt ist.
Weiß nichts von Fußgängern, Radfahrern, Mopeds.
Die Bärenraupe weiß nur, dass jenseits Grün wächst.
Herrliches Grün, vermutlich fressbar.
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Raus aus der Comfortzone!
Wenn wir mal ganz ehrlich sind haben wirs zumindest hier in Deutschland verdammt bequem. Wir sitzen in einer schön geheizten Wohnung und draußen schützt uns schicke Funktionskleidung vor Regen und Kälte. Wir kommen mit den öffentlichen Verkehrsmitteln oder dem Auto fast überall hin und ins Büro trägt uns gemächlich der Aufzug. Der Kühlschrank ist fast immerm voll und der Einfachheit halber stellen wir Abens schnell ein Fertiggericht in den Ofen. Anschließend vereinsamen wir vor dem Fernseher oder PC und begeben uns in den Rausch der sozialen Medien.
Ein frohes neues Jahr! / Ziele
Da ist es nun, das neue Jahr und mit ihm auch sicher viele gute, oder zumindest lobenswerte Vorsätze.
Was ist NLP?
Hallo liebe Leser,
vor einiger Zeit habe ich mit dem Thema „Die Landkarte ist nicht das Gebiet, das sie darstellt.“ einen kleinen Einblick in das große Gebiet des NLP eröffnet. Heute möchte ich dieses Thema wieder aufgreifen und Euch das NLP selbst vorstellen.
Fünf Dinge…
Anschläge in Paris,
Fassbomben und islamistischer Terror in Syrien,
ein von der Türkei abgeschossener Kampfjet,
die Flüchtlingskrise und rechte Gewalt,
die Klimaerwärmung,
schwindende Regenwälder,
Dürre und Überschwemmungen in allen Ecken der Welt,
schmelzende Polkappen und steigende Meeresspiegel,
Börsenkollaps in China und die Wirtschaftskrise in Europa,
multiresistente Keime in Krankenhäusern und der Kanalisation,
verseuchtes Fleisch aus Massentierhaltung,
der Streik bei der Lufthansa,
Die Landkarte ist nicht das Gebiet, das sie darstellt.
Hallo liebe Leser,
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das richtige Essen und effektives Training ist nicht alles, für ein gutes und vor allem erfolgreiches Leben. Gerade für persönlichen Erfolg sind oftmals eine ganze Hand voll ganz bestimmter Fähigkeiten notwendig oder hilfreich. Aus diesem Grund möchte ich Euch heute einen ersten Aspekt des Neurolinguistischen Programmieren (NLP) vorstellen.
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howegethealthy 