Hallo liebe Leser,

ich glaube ich muss heute mal beginnen, das Pferd ein wenig von hinten aufzuzäumen. Wie wir ja eingangs beschrieben hatten war das 10 Weeks Body Cange (10WBC) Programm für uns der Einstieg in eine intensive Beschäftigung mit der Sport- und Ernährungsoptimierung. Als dann die Idee aufkam ein Buch oder einen Blog zu schreiben, machten wir uns auf die Suche nach einem geeigneten Namen.