Fruchtiger Salat mit Garnelen

Heute wird es fruchtig! Und lecker…

Weiterlesen „Fruchtiger Salat mit Garnelen“

OverNight Oats Mango-Brombeere

OverNight Oats sind immer wieder super, wenn es am Morgen schnell gehen muss. Durch verschiedenes Obst und auch die Haferflocken(-Mischung) gibt es viele Kombinationsmöglichkeiten, sodass es nicht so schnell langweilig wird auf dem Frühstückstisch.

Weiterlesen „OverNight Oats Mango-Brombeere“

OverNight Oats Vanille-Mango

Hier braucht es keine lange Einleitung. Die OverNight Oats lassen sich super vorbereiten, wenn es am Morgen schnell gehen muss.

Weiterlesen „OverNight Oats Vanille-Mango“

Fruchtiger Garnelensalat

Dieser fruchtige Salat ist gerade im Sommer eine wahre Gaumenfreude. Papaya und Mango sorgen für die fruchtige Note, Cocktailtomaten und Romanasalat bilden die Gemüsebasis und gesunde Proteine liefern die Garnelen.

Weiterlesen „Fruchtiger Garnelensalat“

Exotisches Proteinfrühstück

So langsam wird es richtig sommerlich. Da steigt der Appetit auf tropische Früchte. In diesem exotischen Proteinfrühstück kommen gleich mehrere der leckeren, süßen Früchte zum Start in den Tag auf dem Tisch. Weiterlesen „Exotisches Proteinfrühstück“

Linsensalat mit Paprika und Mango

Dieser Linsensalat mit Paprika und Mango ist eine Abwandlung unseres bereits bekannten/veröffentlichten Linsen-Mango-Salates.
Er eignet sich gut zum Vorbereiten und kann prima am nächsten Tag mit zur Arbeit genommen werden.

Weiterlesen „Linsensalat mit Paprika und Mango“

OverNight Oats Mango-Maracuja

Obwohl gerade offiziell keine Mangosaion ist, gibt es im Supermark leckere und reife Mangos zu kaufen. Höchste Zeit für diese leckeren OverNight Oats Mango-Maracuja!

Weiterlesen „OverNight Oats Mango-Maracuja“

Wassermelonenpizza

Es muss nicht immer kompliziert sein, einen gesunden Nachtisch auf den Tisch zu bringen. Diese herrlich erfrischende Wassermelone kommt bei allen gut an!

Weiterlesen „Wassermelonenpizza“

Mango-Maracuja Proats

So langsam kommen wir mit den Frühstücknamen durcheinander… Der Name der heute vorgestellten Proats ist ein Synthesewort aus Protein (hier durch den Skyr) und Oats (Haferflocken, in Form eines Porridges). Demnach sind eigentlich alle Porridges mit zusätzlichem (Milch)Protein Proats. Naja, die alten Rezepte werden wir wohl nicht mehr umbenennen, Hauptsache es schmeckt 🙂

Weiterlesen „Mango-Maracuja Proats“

Infused Water – Mango-Ingwer

Als Abwechslung zu „reinem“ Wasser und Tee haben wir Infused Water für uns endeckt. Hierbei wird Wasser mit verschiedenen Zutaten aromatisiert. In den nächsten Wochen werden wir euch ein paar unserer Kreationen vorstellen.

Weiterlesen „Infused Water – Mango-Ingwer“