Hier kommt gleich die erste Eisidee. Relativ simpel wird einfach Obst mit Joghurt püriert und in der Eismaschine gefroren. Frisch aus der Maschine ist es sehr lecker, einmal im Eisfach eingefroren wird das Eis leider sehr hart. Die Süße aus den Früchten reicht vollkomen aus um das Eis zu süßen.
| Zutaten für 4 Portionen: | Brennwert [kcal/100g] |
Brennwert gesamt [kcal] |
| 500g Naturjoghurt, 1,5% Fett | 61 | 305 |
| 300g Heidelbeeren (TK) | 48 | 144 |
| 200g Ananans | 59 | 118 |
| Summe Brennwert: 567kcal | ||
| Brennwert/Portion: 142kcal |
Zubereitungszeit: 10 Minuten + Kühlzeit in der Eismaschine
Zubereitung:
Den Joghurt in einen Mixbecher füllen und zusammen mit der Ananas und den Heidelbeeren pürieren. Anschließend in die Eismaschine füllen und gefrieren lassen.
howegethealthy 
Lecker!
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