Pünktlich zum Müsli-Mittwoch und wie im Erdbeermüsli-Rezept versprochen hier nun ein Müsli mit frischen Erdbeeren.
| Zutaten für 2 Portionen: | Brennwert [kcal/100g] |
Brennwert gesamt [kcal] |
| 500g Magerquark | 66 | 330 |
| 100ml fettreduzierte Milch | 47 | 47 |
| 200g Heidelbeeren, tiefgekühlt, aufgetaut | 38 | 76 |
| 60g Haferflocken | 372 | 223 |
| 250g frische Erdbeeren | 32 | 89 |
| 80g Müsli, z.B. Urgetreidemüsli von mymüsli | 329 | 263 |
| Summe Brennwert: 1028kcal | ||
| Brennwert/Portion: 514kcal |
Zubereitungszeit: 10 Minuten
Zubereitung:
Den Quark mit der Milch und den Haferflocken vermischen. Anschließend vorsichtig die aufgetauten Heidelbeeren samt Saft unterrühren. Die Masse auf 2 Teller verteilen. Die frischen Erdbeeren waschen, halbieren oder vierteln und auf der Quarkmasse verteilen. Zum Schluss das Müsli als Topping oben auf streuen und genießen.
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