Wie bereits gestern angekündigt präsentieren wir euch zu Ostern lecker Eierrezete. Diese Soufflé-Omlette ist etwas komplizierter in der Zubereitung, da die Eier getrennt werden und die Eiweiße als Eischnee ins Omlette kommen. Die Mehrarbeit wird durch ein super luftig-lockeres Omlette belohnt.
Probiert es aus!
| Zutaten für 2 Portionen: | Brennwert [kcal/100g] |
Brennwert gesamt [kcal] |
| 500g Cocktailtomaten | 18 | 90 |
| 6 Eier (300g) | 148 | 444 |
| 200g Ziegenweichkäse | 297 | 594 |
| 17g Butter | 747 | 127 |
| etwas frischer Schnittlauch, gehackt | ||
| Salz, Pfeffer | ||
| Summe Brennwert: 1255kcal | ||
| Brennwert/Portion: 628kcal |
Zubereitungszeit: 30 Minuten
Zubereitung
Die Eier trennen. Die Eigelbe in einer Schüssel mit der Hälfte des Schnittlauches sowie Salz und Pfeffer vermischen. Die Butter in einer ofenfesten Pfanne schmelzen und darin verteilen. Den Ofen auf 180°C Umluft vorheizen. Die Eiweiße mit der Küchenmaschine zu festem Eischnee schlagen. Den Eischnee vorsichtig unter die Eigelbmasse heben, direkt in die Pfanne füllen und in den Ofen schieben. Für 12 Minuten backen. In der Zwischenzeit die Tomaten waschen und je nach Größe halbieren oder vierteln. Den Ziegenweichkäse in Stücke schneiden. Nach dem Backen das Soufflé-Omlette mit den Tomaten belegen, mit dem restlichen Schnittlauch garnieren und zusammen mit dem Ziegenkäse auf Tellern anrichten.
Anmerkung: Die meisten Pfannen werden ofenfest, wenn man den Griff abschraubt.
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