Der Sommer lacht und wir haben Lust auf frisches Obst.
| Zutaten für 2 Portionen: | Brennwert [kcal/100g] |
Brennwert gesamt [kcal] |
| 250g Quark, Magerstufe | 66 | 165 |
| 250g Jogurt, 1,5% Fett | 71 | 176 |
| 5-10 Tropfen Flavdrops Vanille | ||
| 150g Erdbeeren | 32 | 48 |
| 150g Süßkirschen | 40 | 60 |
| Summe Brennwert: 449kcal | ||
| Brennwert/Portion: 225kcal |
Zubereitungszeit: 15 Minuten
Zubereitung:
Quark, Joghurt und Flavdrops vermischen und auf zwei Schälchen verteilen.
Das Obst vorsichtig waschen, die Kirschen halbieren und den Kern entfernen, die Erdbeeren je nach Größe halbieren oder vierteln. Anschließend auf die Quark-Joghurt-Masse geben.
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