OverNight Apfelmüsli

Dieses OverNight Apfelmüsli schmeckt fruchtig und frisch, da ein Teil der Milch durch Apfelsaft ersetzt wird. Abends schnell zusammen gerührt – morgends entspannt genießen.

Zutaten für 2 Portionen: Brennwert
[kcal/100g]
Brennwert gesamt
[kcal]
60g Haferflocken 370 222
20g Chiasamen 457 91
450g Skyr 66 297
100ml Milch 47 47
200ml Apfelsaft, naturtrüb 44 88
2 Äpfel (360g) 65 248
1 Tl Zimt
Summe Brennwert: 993kcal
Brennwert/Portion: 497kcal

Zubereitungszeit: 15 Minuten, + Ziehzeit über Nacht

Zubereitung:
Haferflocken, Chiasamen, Skyr, Milch, Apfelsaft und Zimt vermischen. Die Äpfel waschen, Kerngehäuse entfernen und das Fruchtfleisch in kleine Stücke schneiden. Die Apfelstücke unter die Skyrmasse mischen. Alles über Nacht durchziehen lassen und am nächsten Morgen genießen.

OverNight Apfelmuesli

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